ENERO: IMAGEN CORPORAL
Léelo: Miqueas 6:8
¡Él te ha mostrado, oh mortal, lo que es bueno!
¿Y qué es lo que espera de ti el Señor?:
Practicar la justicia,
amar la misericordia
y caminar humildemente ante tu Dios.
¿Y qué es lo que espera de ti el Señor?:
Practicar la justicia,
amar la misericordia
y caminar humildemente ante tu Dios.
Concepto: ¡Es el año nuevo! Y eso significa que recibimos muchos mensajes sobre cómo perder el “peso de las fiestas” y poner nuestro cuerpo en forma.
Si bien tratar nuestros cuerpos con amor incluye hábitos saludables, existe un ideal corporal en nuestra cultura que no es ni saludable ni realista. Entonces, ¿cuál es nuestra contranarrativa? ¿Cómo tratamos nuestro cuerpo de manera consistente con Miqueas 6:8, con bondad amorosa y humildad? Cambiar nuestra propia narrativa tiene un impacto directo en las narrativas de nuestros hijos. Modelamos el amor propio y el cuidado para que nuestros hijos puedan ser apuntalados con una narrativa que va en contra de una cultura discriminatoria por edad y de vergüenza corporal.
Si bien tratar nuestros cuerpos con amor incluye hábitos saludables, existe un ideal corporal en nuestra cultura que no es ni saludable ni realista. Entonces, ¿cuál es nuestra contranarrativa? ¿Cómo tratamos nuestro cuerpo de manera consistente con Miqueas 6:8, con bondad amorosa y humildad? Cambiar nuestra propia narrativa tiene un impacto directo en las narrativas de nuestros hijos. Modelamos el amor propio y el cuidado para que nuestros hijos puedan ser apuntalados con una narrativa que va en contra de una cultura discriminatoria por edad y de vergüenza corporal.
Ora
Dios, estamos hechos de manera formidable y maravillosa. Gracias por nuestras papilas gustativas que nos ayudan a disfrutar la comida, por nuestros huesos y músculos que nos ayudan a movernos y por la piel que puede estirarse y arrugarse a medida que crecemos y cambiamos. Amén
Dios, estamos hechos de manera formidable y maravillosa. Gracias por nuestras papilas gustativas que nos ayudan a disfrutar la comida, por nuestros huesos y músculos que nos ayudan a movernos y por la piel que puede estirarse y arrugarse a medida que crecemos y cambiamos. Amén
Hazlo
- Miqueas 6:8 en exhibición ¡Prepárate para tu año de vivir intencionalmente con Miqueas 6:8! Encuentra una manera de mostrar este versículo este año. Aquí hay algunas ideas:
- Escríbanlo en una cartulina y decórenlo en familia, luego colóquenlo en un espacio común donde lo vean a diario.
- Encuentre una versión imprimible del pasaje en línea y luego colóquela en lugares visibles: en la pared, colgada del espejo retrovisor, en el espejo del baño, en los dormitorios...
- Deje que cada miembro de la familia haga una versión del pasaje y elija dónde ponerlo en la casa o en el vehículo.
- Párate frente al espejo y mírate de verdad. Observa cosas como el color de sus ojos, las pecas, las formas de su cara y cuerpo y la textura del cabello. Encuentra tus arrugas e imagina cómo te las ganaste. Tal vez ese ceño fruncido se produjo en un momento de crisis de salud o preocupación; recuerda cómo Dios estuvo contigo en ese momento. Quizás las patas de cuervo surjan de sonreír; gracias a Dios por una vida llena de sonrisas. Observa las formas en que tu cuerpo ha cambiado a lo largo de los años y recuerda las fases de la vida y los eventos que rodearon esos cambios. Di una oración de agradecimiento por tus años de vida y la obra de Dios en tu ser interior y exterior.
- Cuenta historias a los niños de tu vida, utilizando los cuerpos como indicaciones. Por ejemplo, “Me gané esta cicatriz en mi barriga cuando naciste y los médicos tuvieron que realizar una cesárea de emergencia…” Usa el lenguaje de “ganar”: ¡estas marcas son insignias de una vida bien vivida y un cuerpo resistente!
- Recuerdo que mi mamá me contó la historia de su cicatriz de la vacuna contra la viruela. Me intrigó la historia y cambió mi relación con las vacunas.
- Tomará tiempo replantear la forma en que te hablas a ti mismo y la forma en que ves tu cuerpo. Muchos de nosotros tenemos una vergüenza arraigada en nuestro cuerpo que es muy difícil de erradicar. Su narrativa hablada externa probablemente cambiará mucho más rápidamente que su narrativa interna. Pero cambiar la forma en que hablas de ti mismo ayudará a que los pequeños que cuidas no tengan esas narrativas incrustadas. Mostrar gracia a la suavidad alrededor de tu cintura ayudará a tu pequeño a amar su propia suavidad.
Explóralo ~~ Notas de Tami:
Me parece interesante leer Miqueas 6:8 en una variedad de versiones, todas traducidas a nuestro idioma del hebreo original. Sí, son precisas y básicamente iguales, pero mi comprensión es mayor cuando reflexiono sobre las diferentes palabras utilizadas. Incluiremos una variedad de traducciones/versiones a lo largo del año. Puede utilizar BibleGateway.com (Nueva-Version-Internacional Biblia -NVI) para explorar un poco por su cuenta.
Cuando te sientas cohibido y crítico con tu cuerpo, reflexiona sobre el Salmo 139:13-14.
13 Tú creaste mis entrañas;
me formaste en el vientre de mi madre.
14 ¡Te alabo porque soy una creación admirable!
¡Tus obras son maravillosas
y esto lo sé muy bien!
¿Tiene buenos recursos en español para ayudar a los niños a desarrollar una imagen propia de salud? Si es así, envíelos por correo electrónico a BuildingFaith [email protected]. ¡Nos encantaría agregarlos a este sitio!
Luisa Zehr sugirió este recurso:
Aquí hay algunos recursos en Inglés.
Me parece interesante leer Miqueas 6:8 en una variedad de versiones, todas traducidas a nuestro idioma del hebreo original. Sí, son precisas y básicamente iguales, pero mi comprensión es mayor cuando reflexiono sobre las diferentes palabras utilizadas. Incluiremos una variedad de traducciones/versiones a lo largo del año. Puede utilizar BibleGateway.com (Nueva-Version-Internacional Biblia -NVI) para explorar un poco por su cuenta.
Cuando te sientas cohibido y crítico con tu cuerpo, reflexiona sobre el Salmo 139:13-14.
13 Tú creaste mis entrañas;
me formaste en el vientre de mi madre.
14 ¡Te alabo porque soy una creación admirable!
¡Tus obras son maravillosas
y esto lo sé muy bien!
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Aquí hay algunos recursos en Inglés.
